কিভাবে কলার মাফিন তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং বিষয়বস্তুর মধ্যে, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং বাড়িতে বেকিং এখনও সকলের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু। বিশেষ করে সাধারণ এবং সহজে তৈরি করা ডেজার্ট, যেমন কলা মাফিন, স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু এবং তৈরি করা সহজ বলে অনেকেরই প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি কীভাবে কলা মাফিন তৈরি করতে হয় তা বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং এটি সহজে আয়ত্ত করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।
1. কলা muffins জন্য উপকরণ প্রস্তুতি

কলা মাফিন তৈরি করতে আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন এবং নির্দিষ্ট পরিমাণগুলি নিম্নরূপ:
| উপকরণ | ডোজ |
|---|---|
| পাকা কলা | 2 লাঠি |
| ডিম | 1 |
| দুধ | 50 মিলি |
| কম আঠালো ময়দা | 100 গ্রাম |
| বেকিং পাউডার | 5 গ্রাম |
| সাদা চিনি | 20 গ্রাম (ঐচ্ছিক) |
| মাখন বা উদ্ভিজ্জ তেল | উপযুক্ত পরিমাণ (ভাজার জন্য) |
2. উৎপাদন পদক্ষেপ
1.কলার পিউরি প্রস্তুত করুন: পাকা কলার খোসা ছাড়িয়ে পিউরিতে কাঁটাচামচ দিয়ে মাখুন, ভালো স্বাদের জন্য একটু দানাদারতা রেখে দিন।
2.ভেজা উপকরণ মিশ্রিত করুন: ম্যাশ করা কলায় ডিম এবং দুধ যোগ করুন এবং সমানভাবে নাড়ুন।
3.শুকনো উপাদান যোগ করুন: কম-আঠালো ময়দা, বেকিং পাউডার এবং সাদা চিনি (ঐচ্ছিক) চেলে নিন এবং কলার মিশ্রণে যোগ করুন। শুকনো পাউডার না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে নাড়ুন। অতিরিক্ত নাড়া এড়িয়ে চলুন।
4.প্যান-ভাজা waffles: প্যানটি আগে থেকে গরম করুন, তেলের একটি পাতলা স্তর দিয়ে ব্রাশ করুন এবং একটি চামচ দিয়ে প্যানে ব্যাটারটি ঢেলে একটি গোলাকার আকার তৈরি করুন। কম আঁচে ভাজুন যতক্ষণ না বুদবুদ পৃষ্ঠের উপর প্রদর্শিত হয়, তারপরে উল্টিয়ে নিন এবং উভয় দিকে সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
3. রান্নার দক্ষতা এবং সতর্কতা
| দক্ষতা | বর্ণনা |
|---|---|
| কলা নির্বাচন | পাকা কলা ব্যবহার করুন, যা মিষ্টি এবং পিউরি করা সহজ। |
| ব্যাটার অবস্থা | ব্যাটার ঘন হতে হবে। যদি এটি খুব পাতলা হয় তবে আরও ময়দা যোগ করুন। |
| আগুন নিয়ন্ত্রণ | ওয়েফেলগুলি বাইরে থেকে পুড়ে যাওয়া এবং ভিতরে কাঁচা না হওয়ার জন্য তাপ সর্বত্র কম রাখুন। |
| বাঁক সময় | ঘন বুদবুদ পৃষ্ঠে প্রদর্শিত হলে উল্টে দিন। |
4. কলা Muffins উপর তারতম্য
1.স্বাস্থ্যকর সংস্করণ: কেকের ময়দার জন্য সম্পূর্ণ গমের আটা প্রতিস্থাপন করুন, চিনি যোগ করবেন না এবং কলার প্রাকৃতিক মিষ্টির উপর নির্ভর করুন।
2.বাদামের সংস্করণ: অতিরিক্ত জমিনের জন্য বাটাতে কাটা আখরোট বা বাদাম যোগ করুন।
3.চকোলেট সংস্করণ: চকলেট প্রেমীদের সন্তুষ্ট করতে কোকো পাউডার বা চকলেট চিপস যোগ করুন।
5. পুষ্টির মূল্য বিশ্লেষণ
কলা মাফিনগুলি কেবল সুস্বাদু নয়, এগুলি পুষ্টিতেও ভরপুর:
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি পরিবেশন (প্রায় 2টি মাফিন) |
|---|---|
| তাপ | প্রায় 200 ক্যালোরি |
| কার্বোহাইড্রেট | 30 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3g |
| পটাসিয়াম | প্রায় 200 মিলিগ্রাম (কলা থেকে) |
6. সারাংশ
কলা মাফিনগুলি হল একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর অ্যাট-হোম ডেজার্ট যা প্রাতঃরাশ বা বিকেলের চায়ের জন্য উপযুক্ত৷ উপাদান এবং পদ্ধতি সমন্বয় করে, বিভিন্ন মানুষের স্বাদ চাহিদা পূরণ করা যেতে পারে। আশা করি এই কাঠামোগত গাইড আপনাকে নিখুঁত কলা মাফিনগুলিকে সহজে চাবুক করতে সাহায্য করবে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন